PILATES
El método de Pilates es un método compuesto por una gran cantidad de ejercicios, con numerosas variaciones, combinaciones y ampliaciones que producen un efecto intenso y además muy efectivo sobre la musculatura que trabaja cada uno de ellos. En nuestro centro aplicamos em método MAT. Uno de sus más grandes beneficios es que permite al practicante, alcanzar una capacidad de control motor y concentración que no se logra con otros métodos de ejercicios.
